Bieža kāju slimība pēc trīsdesmit gadiem, un īpaši sievietēm, ir varikozas vēnas. Šīs slimības attīstības gaitā vēnas deformējas, samazinās to elastība, tiek traucēta asinsrite. Visbiežāk tiek ietekmēti kāju ikru muskuļi un ceļgalu aizmugure.
Varikozas kāju vēnas: rašanās cēloņi
Apakšējo ekstremitāšu vēnu varikozes rašanos izraisa šādi faktori:
- liekais svars - rada lielu spiedienu uz kājām. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar aptaukošanos. Tāpēc, ja ir problēmas ar svaru, iesakām enerģiski nodarboties ar sportu;
- grūtniecība - īpaši pēdējos mēnešos, slodze uz kājām ir diezgan jūtama un, ja jūs nepievēršat pastāvīgu uzmanību atpūtai, var veidoties varikozas vēnas;
- darbs, kas saistīts ar ilgu uzturēšanos uz kājām. Ja nav iespējams mainīt darbu, jāmaina attieksme pret to un jācenšas samazināt slodzi uz kājām;
- audzēja klātbūtne iegurņa orgānos - asiņu aizplūšana ir apgrūtināta;
- apakšējo ekstremitāšu vēnu sieniņu slimības, kas izraisa audu sablīvēšanos un asins aizplūšanas pasliktināšanos, kā arī asins recekļu veidošanos;
- iedzimta vēnu vārstuļa nepietiekamība.
Uzmanību! Lai kājas nesāpētu un nepārklātos ar nelieliem sasitumiem, iesakām jau no mazotnes pievērst uzmanību kāju veselības saglabāšanai. Iekļaujiet savā ikdienas rutīnā mērenu vingrinājumu un mēģiniet samazināt slodzi uz kājām. Apakšējo ekstremitāšu varikozo vēnu attīstības stadijās ir vērts pievērst uzmanību simptomu aprakstam.
Apakšējo ekstremitāšu varikozo vēnu sākuma stadija: slimības attīstības pazīmes
Pirmkārt, ir vērts pievērst uzmanību tam, ka varikozo vēnu pirmās stadijas gaita var būt nemanāma. Turklāt medicīnas ietvaros pastāv pat tā sauktā varikozo vēnu nulles stadija. Tās gaitā pacients sūdzas par tādām pašām sajūtām kā ar varikozām vēnām. Bet pārbaudes laikā nav iespējams noteikt nekādus varikozu vēnu simptomus. Un ārstēšana šajā gadījumā tiek nozīmēta reti, biežāk ārsti iesaka praktizēt veselīgu dzīvesveidu.
Pirmajā posmā uz kājām parādās zirnekļa vēnas vai siets. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā posmā nav venozās atteces traucējumu. Pacienti meklē palīdzību, jo ir neliela vēnu paplašināšanās.
Otrās pakāpes varikozas vēnas
Otrajā posmā visiem jau uzskaitītajiem simptomiem pievieno galveno vēnu stumbru nepietiekamību. Citiem vārdiem sakot, papildus smaguma sajūtai kājās un nelielai kāju vēnu paplašināšanai var parādīties pietūkums un zilgani mezgliņi. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pēc ilgstošas sēdēšanas vai staigāšanas papēžos var palielināties mezglu izmērs.
Trešais varikozo vēnu posms: slimības attīstības pazīmes
Slimības ārstēšana šajā posmā visbiežāk ir operācija. Runājot par kursa simptomiem, pietūkums ievērojami palielinās, kājas izskatās pietūkušas pat no rīta. Var parādīties krampji. Visbiežāk tas samazina ikru muskuļus.
Uzmanību! Lai atbrīvotos no krampjiem, jāizstiepj kāja un jāvelk zeķe pret sevi. Ja kāja nepakļaujas, tad iedod tai šo pozīciju ar roku palīdzību.
Raksturīga trešās pakāpes pazīme ir trofisko čūlu parādīšanās vai ādas krāsas maiņa.
Var parādīties arī dermatīts vai ekzēma. Vēl viena trešās pakāpes varikozu vēnu pazīme ir sausa āda. Epiderma asinsrites traucējumu dēļ zaudē savu elastību un virsma kļūst sausa.
Varikozas vēnas: kā ārstēt apakšējās ekstremitātes un to pietūkumu
Ja Jums ir diagnosticētas varikozas vēnas, tad neatkarīgi no stadijas ārstēšana būs identiska. Vienīgā atšķirība būs ārstēšanas ilgumā.
Varikozu vēnu ārstēšana var būt dažāda. Viena no efektīvākajām varikozu vēnu ārstēšanas metodēm ir masāža. Lai to nekaitētu, to drīkst darīt tikai profesionālis. Pareizi veikta masāža uzlabo asinsriti cilvēka apakšējās ekstremitātēs. Kā sava veida kompresijas procedūra tiek izmantota arī speciālā pneimatiskā masāža. Pateicoties viņam, kāju pietūkums kļūst daudz mazāks, paātrina venozo asiņu aizplūšanu, tiek novērota vispārēja asinsrites uzlabošanās apakšējās ekstremitātēs.
Fizikālā terapija ir piemērota arī kāju venozās sistēmas atslodzei. Tā ir sava veida fiziskā izglītība kājām, kas tiek veikta tieši pirms gulētiešanas. Jūs varat parādīt nepieciešamos vingrinājumus jebkurā fizikālās terapijas telpā.
Lai mazinātu slimības simptomus un novērstu tās saasināšanos, tiek izmantoti elastīgie pārsēji un zeķes. Kompresijas zeķu valkāšana ļauj apturēt slimības attīstību, uzlabo asinsriti kājās un, pats galvenais, novērš asins recekļu veidošanos. Jums ir nepieciešams uzņemt kompresijas apakšveļu specializētā veikalā.
Uzmanību! Uz šādām zeķēm labāk netaupīt. Galu galā, ja audums nav pietiekami elastīgs, jūs tos nevarēsit valkāt.
Varikozu vēnu ārstēšanai izmanto ārstnieciskas asins retināšanas, pretiekaisuma un pretsāpju zāles. Tās var būt tabletes, injekcijas. Ārstēšanu drīkst nozīmēt tikai ārsts un tikai pēc pilnīgas pārbaudes. Pašārstēšanās ir aizliegta.
Populāras kāju varikozu vēnu ārstēšanas metodes ir hirudoterapija. Procedūras laikā dēles, kožot caur ādu, ievada tajā hirudīnu – vielu, kas neļauj asinīm sarecēt. Tā rezultātā samazinās asins recekļu skaits.
Ārstēšana un slimības gaitas atvieglošana iespējama, izmantojot krēmus, ziedes, želejas. Jūs varat tos iegādāties jebkurā aptiekā, un jums nav nepieciešama recepte. Vēlākajās slimības stadijās flebologs piedāvās ātru problēmas risinājumu.
Ikvienam, kam diagnosticēta paplašināšanās, jāievēro īpaša diēta. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti ar zemu holesterīna saturu un bagāti ar olbaltumvielām un vitamīniem. Šajā gadījumā jūras velšu izmantošana pārtikā arī pozitīvi ietekmē veselību. No patērētajiem produktiem jāizslēdz kūpināta gaļa, buljoni, marinādes, jāizvairās no kafijas un alkohola.
Pacienta uzturā jāiekļauj šādi pārtikas produkti:
- pākšaugi, diedzēti kviešu graudi, aknas, olīvu vai kukurūzas eļļa ir pārtikas produkti, kas bagāti ar vitamīnu E. Tas piešķir mūsu vēnām elastību;
- apakšējo ekstremitāšu asinsvadu un vēnu sieniņu nostiprināšanai nepieciešami C un P vitamīni (rutīns). C vitamīns ir rožu gurnos, smiltsērkšķos, kāpostos, upenēs un, protams, citrusaugļos. Un rutīna ir tajos pašos mežrozīšu augļos, citrusaugļos, upenēs un melnajā aronijā. Uz šo ogu bāzes var pagatavot kompotus vai novārījumus;
- bioflavonoīdi atvieglo pārvietošanos pa vēnām - apēd 10 ķiršus un tumšos ķiršus gabaliņos;
- Iekļaujiet savā uzturā šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus, lai atvieglotu aizcietējumus. Galu galā visi zina, ka vēnas cieš no aizcietējumiem;
- noteikti izdzeriet vismaz divus litrus ūdens. Pietrūkstot patērētā ūdens, asinis kļūst viskozas un līdz ar to palielinās slodze uz mūsu vēnām.
Ir vērts pateikt dažus vārdus par to, kas notiks, ja varikozas vēnas netiks izārstētas savlaicīgi. Atcerieties, ka šādas slimības rezultātā var rasties tromboze, tromboflebīts, ekzēma vai trofiskas čūlas. Neaizmirstiet, ka ar progresējošām varikozām vēnām var rasties plaušu embolija.
Un šī slimība var izraisīt pēkšņu nāvi. Tāpēc, ja vēlaties dzīvot veselīgi laimīgi līdz mūža galam, labāk ir savlaicīgi vērsties pie ārsta.
Galu galā slimību ir vieglāk izārstēt sākotnējā stadijā, un operācija slimības sākumā nav obligāta. Neesi slims! Veiksmi!